秋季是身体和肌肤的最佳排毒时刻：我们身处在污染的大都市中，每日被化学品和垃圾食物淹没，身体内的毒素一点一点累积，再慢慢在肌肤上显示出来。想知道积存于你肌肤的毒素是否己超标，以下十个「中毒」迹象，看看你到底中了几项？

1. 肤质变得粗糙，触感不平滑

2. 泛黄暗哑，缺乏光泽

3. 肤色不均

4. 出现痘痘或凹凸不平的暗粒

5. 黑眼圈或眼周肌肤暗沉

以上问题不只因为体内血液循环不畅，更是因为工作情绪的压力，加上环境污染及作息不定，肌肤每日接触的化学品，导致重金属毒素积聚于细胞核心。加上卸妆不洁或是使用的清洁产品蕴含化学成份，一样会造成残留问题。

另外如果身体出现慢性消化问题、肌肤疲劳疼痛、腹胀、长期失眠或是心情不抑鬱，都是身体中毒的现象，不少徵状都是源于体内肝、肾脏、肠胃等器官，久而久之减弱免疫能力和新陈代谢能力。你要做的就是尽快进行排毒，重新启动身体的排毒机制，将毒素排走。

由洗面开始

水中杂质会破坏肌肤护层，刺激敏感肌肤，加上过度清洗，会损害皮肤油脂保护层的天然水油屏障，引起肌肤泛红、过敏、暗疮等炎症反应。

THE ORGANIC PHARMACY 玫瑰洋甘菊抗敏洁面乳 (HK$506/ 100ml) 

蕴含洋甘菊、玫瑰及芦荟成份，能温和洁面，去除所有化妆品及污垢，排出毒素，并改善血液循环，让肌肤红润有光泽。

AVÈNE 纾敏修护洁肤油 (HK$435/400ml) 

专为过敏肌肤而设，啫喱状质感可纾缓红肿发热等肌肤过敏不适，同时提升细胞自身免疫力。

BORGHESE 淨透洁面磨砂霜 <洁肤> (HK$340/100g) 

有效中和毒素、淨化肌肤，提升细胞活力。含植物磨砂微粒能轻柔带走老化角质及污垢的同时提亮匀淨肤色。

DR. ANDREW WEIL FOR ORIGINS™ 灵芝菇菌抗逆健肤洁面水 (HK$295/200ml) 

蕴含莓果酵素、米糠和海藻複合物等对抗污染成份，能带走残留皮肤的污染物，有效疏通毛孔同时滋润肌肤，焕发光采。

NEUTROGENA 草本纯淨洁肤露 (HK$89.9/177ml)

 从白柳精华中抽取的天然焕肤精华，能深入毛孔发挥排走毒素、清除污垢、油脂及化妆，肌肤回复柔软幼滑。

严选护肤品成份 X防腐剂/化学成份/残留农药

大家选择食物时都会留意其成份标籤，但对于涂于面上的护肤品，内含的成分你又知道多少呢？由皮肤科专科何家强医生指出，不少护肤品中都包括人造染色剂、硫酸盐类、苯甲酸酯 (paraben 防腐剂)、石油副产品、邻苯二甲酸酯等有害物质，更会引起肌肤刺激，应尽量避免。

除了不厌其烦地建议大家转用有机护肤品之外，也可以选择蕴含排毒抗氧成份的护肤品。包括：

蕃茄

茄红素成份是一种具强力的抗氧化剂，所含的植化素－麸胱甘肽更是有助肝脏解毒。

BORGHESE 利用专利的「茄红干细胞防御因子」针对环境污染带来的重金属侵害，淨化中和毒素‭之馀，提升细胞活力及加强细胞 DNA 的健康完整性。

淨透调肤水 (HK$340/100ml) 

质地水润轻盈，除了淨化畅通毛孔及柔软肌肤角质外，更能启动肌肤的吸收通道，重拾水凝柔嫩质感。

红石榴

蕴含丰富营养，包括维他命、矿物质、抗氧化物和其他养分，帮助肌肤抵抗游离基伤害，并可倍大肌肤中和外来侵袭的能力，从而缔造健康亮泽美肌。

ESTĒE LAUDER 28天晚间排毒亮肌素 (HK$650

) 配方更专为季节性修护而调製，特别蕴含粘土，可吸收不洁杂质，排走肌肤毒素；亦有助收细毛孔，淨化由污染及其他侵袭而积累之伤害。晚上于滋润品前使用。每当新季度开始时，于晚上使用滋润品前使用，连续 28 夜，便可重拾更柔顺细滑的明亮美肌。

红桑莓

含有具高效抗氧化能力的花青素，有助中和有害氧化物，减低肌底慢性炎症及诱发细胞 DNA 自我修复。

BORGHESE 活力亮采淨透启动液 (HK$400/30ml) 

抵御重金属污染，同时配合三重阻截色斑效能，灌注从内而外的剔透亮泽光芒。

辣木

具有神奇洁淨功效，可以抵御环境污染所造成的氧化现象，有效中和及淨化污染物。

ELEMIS 细胞重生肌肤滋养胶囊 (HK$1500/60pcs) 

有效清除阻塞皮肤的毒素，并具有再生及修护肌肤细胞的功效，混合薰衣草植物精华助帮平衡细胞，令受压的细胞从此亦得到休息并能充份地吸收抗氧化份子的强大功效。 

红木槿

具天然排毒力量，针对细胞中已确认出的毒素进行深层淨化，重新焕发能量，令细胞再度处于最佳水平运作，肌肤呼吸自如。

DIOR 完美活肤高效防护霜 SPF50/PA++++ (HK$530/30ml) 

轻盈细緻的质感，以无形的防护层轻柔地包裹肌肤，再配合三重的抗毒素作用，便能装备肌肤以打击都市污染引起的日常侵害因素。

茉莉花

能在晚间释放更强的能量，排毒同时帮助肌肤于晚间修复和再生，更可有效纾缓减压、淨化肌肤。

THE ORGANIC PHARMACY 苿莉花晚间润肤露 (HK$506/50ml)

 把握睡眠自然排毒、再生以及细胞修复的最好时机，代替晚霜使用，可促进胶原生长，加速肌肤癒合，疏通微细血管循环，特别适合暗哑肌肤。