新冠肺炎疫情发生以来，居家医学观察已经成为全民战“疫”的重要措施。在2021年8月13日，广州市卫健委副主任陈斌在新闻发布会上宣布，所有从外国入境14天集中隔离期满回到广州的人员，从原来实行的“7天居家健康监测”调整为“7天居家隔离管理”。通常，居家隔离医学观察是对暴露后感染风险较高人群实施的医学健康管理。那么，居家医学观察要怎么做？有哪些注意事项呢？近日，国家卫健委官微发布了居家隔离管理的具体措施和办法。

最好单独居住

国家卫健委要求，应在社区医务人员指导下进行居家医学观察。对于居家隔离观察的人员，最好单独居住。如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。在相对独立的隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。即生活用品、一日三餐等均放置桌凳上之后，再由居家隔离观察者取用。房间尽量不使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调。

在房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

拒绝一切探访

在居家医学观察期间，拒绝一切探访，其他人员尽量不进入隔离房间。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，戴好口罩，做好个人防护。

同时，国家卫健委还要求，在社区人员的指导下，居家医学观察者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，并将监测结果主动报告至社区医学观察管理人员。如居家医学观察者出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告，按规定将其转至定点医疗机构排查诊治，实行闭环管理。

另外，还要求居家隔离观察者不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。居家医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。